Präzision in der Ernährungsanalytik.
Wir betrachten Ernährung nicht als Diät, sondern als biochemische Stellschraube. Unsere Leistungen in Wien kombinieren klinische Daten mit alltagstauglicher Umsetzung.
Akut-Analyse & Impulsberatung
Ideal für spezifische Fragestellungen oder den Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Wir identifizieren in einer 60-minütigen Erstsitzung Ihre aktuellen Nährstofflücken und optimieren Ihre täglichen Routinen. Dieses Paket ist der Grundstein für jede nachhaltige Veränderung.
- Umfassende Anamnese Ihrer Essgewohnheiten
- Erste Stoffwechselanalyse (BIA-Messung vor Ort in Wien möglich)
- Konkrete Handlungsempfehlungen für die Folgewoche
Transformations-Begleitung (3 Monate)
Echte Verhaltensänderung braucht Zeit. In diesem Quartalspaket begleiten wir Sie intensiv. Wir überwachen Ihre Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und passen Ihren individuellen Ernährungsplan dynamisch an.
Inklusive Online-Support via Messenger für akute Fragen im Alltag.
Technische Komponenten
- 6 Beratungseinheiten à 45 Min.
- Detaillierte Nährwert-Protokollierung
- Supplementierungs-Strategie
- Einkaufs-Coaching & Rezeptwelt
Stoffwechsel-Mastery & Performance
Wissenschaftlich fundierte Optimierung
Dieses Paket richtet sich an Athleten und High-Performer, die ihre Physis und kognitive Leistungsfähigkeit auf das Maximum heben wollen. Wir setzen auf Labordaten und präzise Makro-Zyklen.
- Interpretation von Blutbildern & Mikrobiom-Analysen
- Biohacking-Strategien zur Entzündungshemmung
- Periodisierungspläne für Training & Wettkampf
Unser methodischer Ansatz
Individuelle Genetik
Kein Körper ist gleich. Wir berücksichtigen Ihre enzymatische Ausstattung und individuelle Verträglichkeiten bei jedem Ernährungsplan.
Messbarkeit
Durch valide Tools wie die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) machen wir Ihren Erfolg in Körperzusammensetzung sichtbar.
Wissenschaftlicher Kodex
Wir distanzieren uns von Trends. Unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen Studienlagen der Ernährungswissenschaft.
Bereit für den
nächsten Schritt?
Wählen Sie Ihr gewünschtes Paket oder fordern Sie eine unverbindliche Erstberatung an. Unsere Sitzungen finden wahlweise in unserer Praxis in Wien Neubau oder bequem per Video-Call statt.
Neubaugasse 33, 1070 Wien
+43 1 9456789
Online-Anmeldung zur Beratung
Häufige Fragen zu den Paketen:
Sind die Kosten krankenkassenpflichtig?
In Österreich werden Ernährungsberatungen von gesetzlichen Krankenkassen meist nicht direkt übernommen, können aber bei privater Zusatzversicherung eingereicht werden. SVA-Versicherte können oft den „Gesundheitshunderter“ nutzen.
Finden die Beratungen nur in Wien statt?
Nein, wir bieten alle Leistungen auch als Online-Beratung via gesicherter Videoverbindung an. Die Stoffwechselanalyse (BIA) erfordert jedoch einen persönlichen Termin in der Neubaugasse.